Les Français dorment de moins en moins bien, d’après une enquête pour l’Institut national du sommeil et de la vigilance (INSV) publiée juste avant la Journée du sommeil, ce vendredi 13 mars. D’autres médicaments sont parfois prescrits même s’ils ne sont pas officiellement préconisés, comme les benzodiazépines (Xanax, Valium, Lexomil, etc.). Ils agissent sur un type de récepteurs dans le cerveau et perdent en efficacité au fil du temps, en plus d’entraîner une possible dépendance.
